Angebote
Wenn du dich außerhalb einer Therapie für eine der folgenden Aktivitäten interessierst, dann kontaktiere mich gerne entweder direkt per Email oder auch über meine Handynummer per Whatsapp. Ich mache dir gerne ein Angebot für deine kleine Auszeit zur Entspannung.
Intuitives Zeichnen zur Entspannung
Hierbei lernst du, wie du mit Hilfe der Neurografik deinen Stress oder große Emotionen in Ruhe und Entspannung verwandelst. Während du dein ganz persönliches Bild erarbeitest, werden Lösungen passend für deine Thematik erarbeitet und gefestigt.
Einmal gelernt, kannst du die Methode für dich zu Hause jederzeit anwenden.
Progressive Muskelentspannung/ PMR
Die PMR hilft dir, in eine Entspannung zu gelangen, die du in Zukunft in kürzester wieder aufrufen kannst. Der Kurs beinhaltet 5 Einheiten mit deiner Anwesenheit in meiner Praxis. Die letzten drei Einheiten praktizierst du in Eigenregie bei dir zu Hause. Dafür bekommst du von mir die passenden mp3-Audiofiles mit.
Yin-Yoga
Dehnen und Entspannen. Yin-Yoga wirkt tief in den Faszien und hilft dir und deinem Körper, ins Gleichgewicht zu gelangen. Mit jeder Stunde erarbeiten wir dir nach und nach dein persönliches Trainings-Programm, das du dann später bei dir zu Hause praktizieren kannst.